Não mergulhe de cabeça em águas rasas

Nunca mergulhe de cabeça em águas rasas ou você pode quebrar a cara. Se você for do tipo aventureiro que topa o que der e vier, boa sorte! Mas mesmo assim, veja até onde você pode ir. Conheça os limites. Não os seus limites, mas os limites da pessoa ou situação a qual você deseja mergulhar.

Muitas vezes damos o melhor de nós para fazer com que tudo caminhe para o bem, mas acontece que muitas vezes não sabemos distinguir as pessoas. Existem pessoas que precisam de ajuda, existem situações em que nossa ajuda é primordial. Mas também existem pessoas que não querem ser ajudadas, existe situações que não é o Teleton, pois NÃO DEPENDE DE NÓS.

A partir do momento em que isso se torna perceptível para nós, somos capazes de voltar à beira d’água e finalmente respirar.   O seu tempo é precioso, a sua energia é para ser gasta com você.

Tentar ajudar quem não quer ser ajudado é como dar pérolas aos porcos, de nada será útil, por mais valiosa que seja a pérola que estamos oferecendo. Tentar mudar situações onde o que for dito ou feito não afetará em nada, é pura perda de tempo e gasto de energia. Por isso, poupe-se. Valorize-se.

Para muitos, dar esse break pode parecer covardia ou egoísmo, mas na verdade é apenas uma poupança. Por acaso existe poupança ruim? Poupando-se de mergulhar em águas rasas pode-se evitar frustrações por não conseguir atingir alguma meta ou por ganhar em troca a gratidão. Mas, pensando bem, não tem como o porco agradecer pelas pérolas, não é?

Escolher entre respirar ar puro à beira da água ou quebrar a cara em águas rasas só depende de um fator: você. 

Você é o que você consome

"Você é o que você come". Você já deve ter se deparado com essa afirmação vinda de nutricionistas, a qual é a mais pura verdade. Se o correto é alimentar-nos de alimentos saudáveis a fim de termos uma vida saudável e livre de impurezas, por que não alimentar a nossa alma de coisas boas também? Nós somos o que consumimos.

E afinal, o que você tem consumido?

Hoje em dia, é impossível não presenciar tragédias, revoltas, negatividades, entre outras coisas que abalam o nosso estado emocional. Porém, opte por evitar notícias ruins, fatos que nos deixem cabisbaixo, abalados ou até mesmo revoltados. Viver sem a negatividade é impossível, mas consumi-la, deixar com que ela afete a sua vida, é opção. Opte por afastar-se de tudo que muda os batimentos cardíacos do seu coração, tudo que te faz respirar fora do ritmo natural, tudo que gaste sua energia emocional.

Poupe Energia

Gaste as suas energias com atividades físicas, desde que as mesmas tragam paz ao seu interior, caso contrário, evite a fadiga emocional. Gaste-a com sorrisos, com momentos de alegria, com notícias do bem, com pessoas que valham a pena. Gaste horas ao lado das pessoas que não são tóxicas para a sua vida, ao lado de amigos que te façam esquecer os seus problemas pessoais e compartilhe o melhor de si.

Aperte o esc

Quando perceber que está diante de notícias que abalarão o seu estado emocional, aperte o esc e cancele toda essa pressão. Já diz o ditado “O que os olhos não veem, o coração não sente” – mesmo que você saiba que o mundo não está bem, faça com o que o SEU MUNDO esteja bem. Lembre-se daquela velha sorte do hoje do falecido Orkut: “A dor é inevitável, o sofrimento é opcional” – você prefere sofrer?

Falar não resolve nada. Se revoltar resolve muito menos. Falar gasta saliva. Se revoltar gasta energia. Alimente-se de esperança na humanidade, de confiança nas pessoas, de amor ao próximo, de realização pessoal.

Desprenda-se. parte I

Quantas vezes não acessamos as redes sociais só para conferir se há uma nova notificação, ou então, causar algum "barulho" para que nossa presença seja notada e finalmente receber tal notificação?  Ah ... é como se fossemos à geladeira de hora em hora mesmo já sabendo o que tem lá. E geralmente, não tem nada. 

Nossa vida deveria ser mais emocionante do que isso.

Desprenda-se de números. Que os únicos números que realmente nos importem não sejam os de likes na sua foto e sim o de segundos ao lado de quem nos faz bem. Que os únicos comentários que a gente receba sejam elogios e palavras sinceras. Que o único compartilhamento que a gente faça seja o amor. ( até porque o amor é raro e escasso).

Desprenda-se de números. Quando você precisar de ajuda, não serão os 879 "amigos" do Facebook que irão lhe ajudar. Nem sempre quem tem mais números na vida, possui mais vida nos números. Tanto é que a vida é uma só, o momento é único e tudo é passageiro. Dê valor às pequenas coisas, mas não troque valores. Troque likes por abraços, apertos de mão, sorrisos e palavras de motivação.